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20 février 2013 3 20 /02 /février /2013 17:18

soin pieds - Bains Magiques

 

Quand l'été approche et que vos tongs commencent à s'impatienter dans votre placard, c'est le bon moment pour vous refaire une beauté des pieds !!

Enfermés tout l'hiver dans vos chaussures, bien au chaud, à l'abri des regards... les peaux mortes se sont installées !!

 

Voici comment procéder pour leurs donner une seconde jeunesse :

 

 

1. On fait un bain de pied :

 

Munissez-vous d'une bassine et remplissez la d'eau chaude.  Cela va permettre de bien "ramollir" les peaux mortes, il sera alors plus facile de les éliminées !

Vous pouvez rajouter dans l'eau, du gel douche ou du bain moussant.

Laissez tremper vos pieds 10 minutes (ou plus si besoin), jusqu'à ce que la peau de vos pieds commence à se ramollir.

 

 

2. On gomme ses pieds :

 

Une fois que la peau de vos pieds est plus molle, munissez-vous de votre arme secret : la Pierre-Ponce !!

Frottez les peaux mortes et callosités que l'on retrouve souvent au niveau du talon, sous le gros orteil, mais aussi à coté du petit orteil !!

Vous pouvez également passer un peu sous la plante du pied sans trop appuyer, ça fait un bien fou !

N'essayez pas d'éliminer toutes les peaux mortes d'un coup au risque de vous blesser. Il faut malgré tout en laisser un peu car, même si elles sont inesthétiques, elles n'apparaissent pas par hasard ! Et oui, la "fonction" principale des peaux mortes et callosités, est de protéger vos pieds du frottement de vos chaussures ou autres.

 

 

3. On s'occupe des cuticules :

 

Une fois que vous serez satisfait de votre travail sur les peaux mortes du pied, il faut bien les sécher (les pieds lol).

Ensuite, munissez vous d'un batonnet de buis ou du petit embout que l'on retrouve souvent au bout de la lime métallique sur les coupe-ongles.

Si vous n'avez aucun des 2 en votre possession, ni aucun petit objet qui pourrait faire l'affaire, armez-vous de votre pince à épiler ! (qu'il faudra bien entendu désinfecter après usage).

Puis, "grattez" doucement les cuticules de vos ongles en un petit mouvement de va et vient, en commençant par le bord et remontez progressivement jusqu'à la peau.

Là non plus, on n'insiste pas, c'est un travail sur le long terme.

 

 

4. On hydrate !! :

 

Parce qu'après un gommage du visage vous ne pourriez pas vous passer d'un bon masque ou d'une bonne crème, pour les pieds c'est pareil !

Le gommage permet d'éliminer les cellules mortes qui se trouvent à la surface de la peau, et une fois éliminées, votre peau est beaucoup plus "réceptive" aux produits que vous allez appliquer dessus. C'est donc le bon moment pour bien hydrater vos pieds avec un Lait Hydratant à la Mandarine ou une Huile Hydratante au Chocolat et à la Vanille !

Et on profite de l'application pour se faire un petit massage de la voûte plantaire : fermez votre main en poing et faites des mouvements circulaires appuyés sous vos pieds, c'est divin, ça détend, et ça fait du bien à tout votre corps !!

 

 

5. On recommence !! :

 

Et oui !

Ce n'est pas en une fois que vos pieds seront nickel !

Comme je vous l'ai dit, c'est un soin sur le long terme.

Alors on gomme ses pieds chaque semaine pour entretenir vos résultats !

Comme pour le visage et comme pour le corps !

 

 

 

 

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26 septembre 2012 3 26 /09 /septembre /2012 13:02

Douche-ou-Bain-Avantages-et-Inconvenients.jpg

 

 

Petit tour d'horizon des avantages et des inconvénients du bain ou de la douche.

 

 

La DOUCHE :

 

A l'italienne, avec bac, hydromassante , la douche fait aujourd'hui partie intégrante de notre quotidien et de notre salle de bain!

 

 

Avantages :

  • Économique en consommation d'eau, une douche de 5 minutes consomme en moyenne 60 litres d'eau.
  • Rapide, pas besoin d'attendre que la baignoire se remplisse pour se laver.
  • Sécurité, moins de risque de chutes ou de glissade, surtout pour les personnes âgées, elle reste plus facile d'accès.
  • Gain de place au sol par rapport à une baignoire.
  • Massages : possibilité d'effectuer des massages à l'aide du pommeau : jet frais ascendant au niveau des jambes pour activer la circulation, jet chaud au niveau de la nuque ou des lombaires pour un effet décontractant localisé.

 

Inconvénients :

  • Pas pratique pour laver les enfants en bas âge, d'où l'expression "donner le bain" aux enfants lol!
  • Station en position debout.
  • N'a pas le même pouvoir de détente que le bain.
  • On ne peut pas y téléphoner ou lire quelques lignes (a moins d'avoir un téléphone étanche et un livre enn plastique!).
  • Bref, à part se laver, on y fait pas grand chose (voir produits de douche)!

 

 

 

Le BAIN :

 

Là aussi, comme pour la douche, vous avez aujourd'hui un grand choix de baignoires : balnéothérapie, luminothérapie, et certaines baignoires sont mêmes équipées d'une porte!

 

 

Avantages :

  • Détente totale, prendre un bain est synonyme d'un véritable moment de relaxation.
  • Position allongée, plus confortable et plus propice à la détente.
  • Immersion et chaleur de l'eau permettent de dénouer les tensions musculaires.
  • Possibilité de mettre la tête sous l'eau pour se couper totalement du monde extérieur (l'espace d'un instant seulement hein!), et s'imaginer que l'on est dans une piscine ou dans la mer...
  • Écouter de la musique, regarder la télé, lire un livre... sont des activités que l'on peut associées au bain.
  • Plus pratique pour donner le bain aux enfants (voir produits de bain pour enfants).
  • On peut prendre une douche dans sa baignoire!
  • Possibilité de personnaliser son bain en y rajoutant des huiles hydratantes, des macarons de bain effervescents, du bain moussant parfumé,etc...

 

Inconvénients :

  • Rester trop longtemps dans un bain chaud peut entraîner des troubles de la circulation sanguine (ne rester pas plus de 20 minutes dans un bain chaud).
  • Plus difficile d'accès que la douche (enjamber le rebord, revêtement glissant,...) il sera déconseillé aux personnes âgées.
  • Peu économique, un bain consomme en moyenne 200 litres d'eau.
  • Chronophage : temps de remplissage de la baignoire, temps passé à se prélasser...Bref, prévoir du temps pour soi!

 

 

Consommation d'eau, sécurité, coté pratique ou coté détente, voilà des arguments qui font que l'on à tous une préférence pour le bain ou la douche!

 

Mais VOUS, vous préférez quoi? Répondez à notre SONDAGE ICI !

 

Merci de votre lecture, laissez un commentaire!

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3 novembre 2011 4 03 /11 /novembre /2011 14:00

femme dans bain moussant

 

     En fonction de la température de l'eau, votre bain aura des actions différentes sur votre organisme.

 

     Pour trouver la température idéale de votre bain, il suffit de savoir quels effets vous en attendez !!

 

 

  • Le bain FRAIS : température de l'eau inférieure à 30°C :

- tonique et stimulant

- active la circulation sanguine (conseillé en cas de jambes lourdes)

- raffermit les tissus (la peau)

- prendre ce type de bain de préférence le matin car il va vous...réveillez !!

 

→ Produits conseillés pour un bain tonifiant et stimulant :

 

   * Poudre de bain stimulante "Pitaya et Bergamote"

   * Bain moussant / Gel douche "Fraîchement Pressés"

   * Macaron de bain effervescent "Menthe aux Airelles rouges"

   * Poudre de bain moussante "Fruits Fabuleux"

 

 

  • Le bain TIEDE : température de l'eau entre 30°C et 37°C :

- relaxant et apaisant

- apaise le système nerveux

- calme les douleurs musculaires

- prendre ce type de bain de préférence le soir car il vous apaise et vous prépare à un bon sommeil !

 

→ Produits conseillés pour un bain relaxant :

 

   * Huile de bain solide "Bonne Nuit..."

   * Bain moussant / Gel douche "Le Pouvoir des Fleurs"

   * Poudre de bain relaxante et harmonisante "Pivoine et Phytostérol"

   * Huile de bain solide "Lavande Fondante"

 

 

  • Le bain CHAUD : température de l'eau 37°C :

- détente et relaxation

- température idéale pour se prélasser, s'abandonner...

- prendre ce type de bain de préférence...quand vous avez le temps !! (et dès que possible pour décrocher du quotidien)

 

→ Produits conseillés pour un bain détente et relaxation :

 

   * Gâteau de bain "Bling-Bling"

   * Macaron de bain effervescent "Jardin de Fleurs" 

   * Poudre de bain éveil des sens et plaisir "Rose et Ylang-ylang"

   * Huile de bain solide "Septième Ciel"

 

 

  • Le bain TRES CHAUD : température supérieure à 37°C :

- décontracturant

- déconseillé en cas de jambes lourdes car trop chaud

- élimination des toxines (par sudation car température supérieure à celle du corps)

- ne pas y rester plus de 10min (risque de malaise : palpitation, sensation d'étouffement...)

- prendre ce type de bain de préférence lorsque des courbatures se font ressentir

 

→ Produits conseillés pour un bain décontracturant :

 

   * Boule de bain "Épicé Chic"

   * Cupcake fondant "Gingembre et Citronnelle"

   * Biscuit de bain "Coeurs Enflammés"

   * Macaron de bain effervescent "Orange et Épices"

 

 

Et vous, a quelle température vous prenez votre bain ?

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Profil

  • Bains-Magiques
  • Esthéticienne de formation, je me passionne pour la beauté et le bien-être en général !!
  • Esthéticienne de formation, je me passionne pour la beauté et le bien-être en général !!

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